Never Stop, y yo creía que sabía lo que era una cerveza

Si sois de Donosti, probablemente conozcáis Never Stop. Si sois de una ciudad grande, todo lo que diga no os sonará a nada nuevo. Si como yo, ya no vais de bares tanto como solías y cuando lo hacéis os gusta elegir bien  (no sentirte como la madre de algunos de los que están allí) y os gusta la cerveza, esto os puede interesar. Aunque lo de que te tenga que gustar la cerveza, no lo veo del todo necesario, en Never Stop puede que te sorprendas, y mucho.

 Esta cervecería lo descubrimos hace un año aproximadamente. Entramos a tomar una cerveza, sin más. Gaizka, simpatiquísimo, nos empezó a explicar diferentes variedades de cerveza, nos enseñó cebada, creo que lúpulo también (o tal vez fue al revés). Nos dejamos guiar por su buen hacer, y vaya si nos sorprendió.

 Aunque parezca increíble, una cerveza puede saber a mango! Cervezas que no saben a las que estamos acostumbrados, artesanía pura en botella. Aunque creas que no te gusta la cerveza, prueba una de Never Stop, puede que te sorprendas.

Qué cosas sí decir a una mujer recién abortada

Este post lo hago por prescripción médica. Desde el aborto voy a la psicóloga de Osakidetza (a la que estaré eternamente agradecida) y después del post que hice sobre "qué cosas no decir a una mujer recién abortada", me dijo que sería muy constructivo hacer el contra post.

Quiero recalcar una cosa. En aquel post, igual que en este hay una cosa que es importante, y es que son para las mujeres recién abortadas, poniendo énfasis en la palabra recién. Obviamente, ahora que ha pasado tiempo, he hecho mi trabajo interno bien hecho, aquellas palabras que en su día me dolían en el alma a día de hoy no producen el mismo efecto en mi. Me gusta explicar que es como si de golpe te quitasen la piel y estás en carne viva. Una gota de agua en una herida en carne viva duele muchísimo, aunque siga siendo una gota de agua. Cuando pasa el tiempo, y la herida va cicatrizando la gota de agua se siente de manera completamente distinta. Por eso, yo creo que en estos casos el tiempo sí importa, el momento concreto de esa persona que tenemos enfrente.

Dicho esto, paso a hacer una lista de las cosas que a mi sí me ayudaron en su momento, sabiendo positivamente que no a todos nos ayudan las mismas frases. 

Si tiene que ser es, hagas lo que hagas, y si no tiene que ser, no es, hagas lo que hagas.

Esta fue LA frase para mi. Eliminó culpa, porque mi mente me puso zancadillas del tipo: no debiste caminar tanto, no debiste tomarte ese traguito de vino, tal vez si no hubieras estado tan estresada, ... Con esta frase comprendí que tenemos una manía terrible de controlarlo todo, pero hay algo incontrolable, la vida. Nosotros solo podemos hacer una apuesta por la vida, y seguir adelante dejándonos sorprender por ella.

Menudo par de cojones tienes tía

jajajajaja... todavía me río cuando me acuerdo. Esto lo soltó mi amiga Susi en el hospital. Entonces me hizo reír y sigo riendo ahora. No pensaba para nada que tuviera un valor excepcional, ni mucho menos, ahora tampoco lo creo. Pero es cierto que esta frase me infundió valor. De la misma manera que si alguien te dice: qué mal estás, no? Puedes sentirte peor de lo que realmente estás, frases de este tipo pueden ser un pequeño placebo para levantar el ánimo. Para mi fue un chute.

Tu bebé no vino para aprender de la vida, tu bebé vino a enseñarte a ti

Esta frase es tremendamente personal y entiendo que a mucha gente no le valga de nada. Yo tengo algunas creencias, creo que mi religión personal está más cerca del budismo que de otras, aunque tampoco me caso con ninguna religión en concreto. Sin embargo, sí creo que Mara sabía que no iba a nacer, y sí creo que me enseñó (nos enseñó) más en 4 meses que lo que he podido aprender en los últimos 10 años. Nos enseñó a dejar marchar, nos enseñó que somos una pareja tremendamente afortunada y unida, nos enseñó la cantidad de personas que nos quieren de manera pura y desinteresada, nos enseñó nuestra propia fuerza interior y sobre todo, nos enseñó y ordenó nuestras prioridades vitales. Todo esto en 4 meses. No creo que lo pudiéramos hacer sin ella.

Un abrazo fuerte y escuchar

Esos abrazos se sentían enormes, llenos de amor. Cada persona tiene su ritmo y creo que es importante escuchar a la mujer abortada en ese momento. Puede que quiera hablar, puede que no quiera hablar, puede que solo quiera llorar. No cortar ese momento de expresión, por duro que parezca, me parece muy importante y un gran gesto de generosidad. Es duro parar y ver a tu ser querido derrumbarse, pero es necesario y sano. Deja que pase, no tengas miedo y no marques tiempos en el proceso, ya lo hará ella.

Smoothie (batido de toda la vida) de sandía y kiwi

De nuevo lunes, de nuevo nos proponemos mantener una vida sana después de los excesos del fin de semana. El cuento de nunca acabar. Pero lo importante es volver al bueno camino (aunque sea por periodos cortos).
Este batido está muy bueno también. Tiene un punto ácido, pero nada exagerado porque la sandía lo atenúa.

La sandía es un alimento muy rico en vitamina A, uno de los mejores antioxidantes que hay. También contiene cantidades bastante elevadas de vitaminas de grupo B, ayudando a regular el sistema nervioso.

Los kiwis se encuentran entre las frutas con más vitamina C, superando incluso a las naranjas. Previene la aparición de alergias, ayuda a rebajar la hipertensión. Esta fruta es especialmente buena para fumadores, ya que el tabaco destruye la vitamina C. También se ha demostrado que es buena para reducir el estrés.

Cromosoma cinco

Dentro del listado de blogs que sigo rigurosamente está el de Tokian Tokiko. Ayer nos hizo a todos los que la seguimos un regalo de los que no tienen precio.

Por mucho que intento encontrar palabras, no puedo. Tokian Tokiko explica mucho mejor que yo lo que es esta película. Solo puedo decir que sé que no os arrepentiréis de verla. Sólo puedo ofreceros el mismo regalo sin parar de recomendar que la veáis. Os dejo el trailer y si os animáis a verla, la película está aquí.


CROMOSOMA CINCO TRAILER!!!! from Maria Ripoll on Vimeo.

Escapada a Baiona, feria del chocolate (o algo así)

Hacía mucho tiempo que Javi y yo no pasábamos un día entero juntos, solos. Hemos estado algo atareados y aunque tener mucha actividad social es genial, echábamos de menos un día así. 

El sábado nos escapamos a Baiona, nuestro remanso de paz. Casualmente, era el día del chocolate y nos encontramos con mucha más actividad de la que acostumbramos a ver por allí.

Había artesanos repartiendo chocolate, haciendo bombones en directo, esculturas de chocolate, actividades alrededor del chocolate para los niños, ...

Un grupo de batukada hacía bailar a varios gigantes. Y escribiendo esto, veo a una persona en la foto. Laura, eres tú? No me lo puedo creer!! Resulta que no te vi allí, y es ahora, escribiendo, cuando me he quedado con la boca abierta. El día nos respetó nuestro momento de soledad en pareja, jajajaaja... Qué bueno!

Un bocadillo de jamón sentados en la fuente de la catedral, qué bien sienta este sol. Paseamos mirando las tiendas y descubrimos un detalle precioso. Todas las tiendas tienen una placa en la que se puede ver la historia de ese local, con la relación de distintas tiendas que han pasado por ese él.

 Un café con leche para mi, solo para Javi. Me encanta echar el chocolate dentro de la taza para que se derrita, un pequeño gran placer.

Montamos en el coche y volvemos con una sensación de relax absoluto.

Smoothie de mango y melón, o batido de toda la vida

Últimamente he descontrolado mucho mis hábitos saludables. A veces es irremediable. Cenas, comidas, quedadas, ... Pero debo cambiarlo, porque los efectos en mi cuerpo se notan rápidamente (para bien y para mal).

Voy a ponerme muy en serio con una dieta que me ha hecho una osteópata especializada en nutrición ortomolecular. Es una dieta pensada para la regulación de las hormonas. Entre otras cosas, me ha suprimido todos los lácteos, café y trigo. Mis desayunos estaban basados sobre todo en café con leche, y una rebanada de pan con aceite. Con esta nueva dieta, no podía continuar haciendo ese desayuno y probé de todo. Leche de avellana con malta y pan de centeno, ... Pero la verdad, no me gustaba nada.

Hace cosa de un mes nos hicimos con una batidora en jarra y desde entonces se me ha abierto el cielo. Desayuno batidos (ahora llamados smoothies por modernos varios) de frutas. La ventaja es que aunque sea en formato líquido, al hacerlo en la batidora en jarra, también tomas toda la fibra de la fruta.

Si os parece, de vez en cuanto, os iré dejando pequeñas recetas por si queréis probar y las propiedades que tiene. El de hoy ha sido de melón y mango.

He usado un mango entero y medio melón galia (son los redondos pequeños).

El mango es anticancerígeno y antioxidante, por sus altos contenidos en ácidos y vitamina A y C. Sorprendentemente contiene hierro y su aporte calórico es muy bajo, sólo 65 calorías por 100gr. Es perfecto tras un esfuerzo físico, para preparar a piel para el sol del verano (y ahora es el momento de empezar), niños, embarazadas, madres lactantes y ancianos.

El melón galia es un 85% agua y muy bajo en calorías también. 200 gr de pulpa de melón galia cubren el 83% de las necesidades diarias de vitamina C, un 25% de ácido fólico y un 25% de betacarotenos (perfecto para preparar la piel también cara a verano) y provitamina A. Su fibra lo hace ideal para las personas que sufran estreñimiento o problemas digestivos.

Frases que no se deberían decir a una mujer recién abortada

Llevo muchísimo tiempo queriendo escribir esto, pero no es sencillo desnudar el alma. De todas formas, me parece necesario hacerlo, me siendo en deuda con aquellos blogs que yo leí en su momento y me ayudaron, aunque sea un poco.

El 7 de diciembre tuve un aborto poco frecuente. A los 4 meses de embarazo, empecé a tener contracciones y rompí aguas. Mara se llamaba nuestra niña (ya sabíamos que era niña), y la vida quiso que la perdiese la misma semana que empecé a sentirla dentro de mi. Era una niña perfectamente sana, que no pudo sobrevivir, aunque luchó hasta el último minuto. Esta foto me la sacó Javi justo la semana antes.

Esta experiencia ha tenido consecuencias positivas y negativas, creo que no a partes iguales. Sin duda ha habido mucho más positivo que negativo, a pesar de lo duro de la situación. Pero sobre todo, me ha hecho ver el aborto y la mujer abortada desde otro punto de vista completamente distinto.

He podido comprobar que existen varias frases hechas que casi todas las que hemos pasado por esto escuchamos incansablemente, y nos duelen, aunque no digamos nada. No son frases con mala intención, son frases comunes que se dicen desde el desconocimiento. Me gustaría enumerarlas, porque la única manera de hacer que las cosas cambien es hablando de ellas.

- De cuánto estabas?
- De 4 meses.
- Ah, bueno.
No perdona. El dolor no es una regla de 3 que se pueda medir. Tu "Ah, bueno", me hace sentir que mi dolor no debería ser tan grande como el que está siendo. No lo banalices, por favor.

No te preocupes, eres joven, ya tendrás más.
A nadie se le ocurre decirle a una viuda: no te preocupes, eres joven, ya encontrarás otro marido. Otro hijo o hija no va a sustituir el que acabo de perder. Es una pérdida que la llevaré el resto de mi vida, independientemente de lo que pase en el futuro.

Tengo una amiga que tuvo dos (tres, cuatro,... he oído de todo) abortos, y luego tuvo un niño monísimo.
El dolor que estoy sintiendo es tan grande, que pensar que esto mismo se pueda repetir una sola vez más es insoportable. Por favor, por mucho que tus amigas, hermanas, primas, luego tuvieran un equipo de fútbol monísimo, no me lo cuentes. No me hace bien, y además, me importa un pimiento.

Lo importante es que te relajes, en cuanto no pienses en ello, verás cómo te vuelves a quedar.
Tomo ácido fólico todos los días. Mi cuerpo está como una bomba llena de hormonas por las consecuencias del parto. Me preguntan el día de próxima regla la matrona, la ginecóloga, la osteopata, ... Y además todos los de mi alrededor están teniendo niños y se están quedando embarazados, como si fuera una pastilla que todos tienen y alguien se ha olvidado dármela a mi. Bien, ahora dime en qué momento del mes me olvido del tema. Me hago mulata también?

Perdonad el sarcasmo en algunos puntos, pero obviamente, son cosas que en algún momento que otro me han tocado la fibra.

Qué difícil es darle al botón de "publicar". Pero va por las horas y horas de conversación que he tenido alrededor de este tema con amigas y conocidas varias que opinan como yo, y en el momento no pudieron decir nada.